Qual é o meu tipo de linfedema? Há dois tipos de linfedema
1º Linfedema PRIMÁRIO
Resulta de uma má formação congénita do sistema linfático
Surge precocemente na infancia-congénito
Surge antes dos 35 anos-precoce-hereditário
Surge depois dos 35 anos-tardio-Patologia de Milroy
2º linfedema SECUNDÁRIO
Surge tardiamente
As causas deste tipo de linfedema são várias
lesões traumáticas
Erisipela- inflamação da pele causada por uma bactéria
doença vascular
Pós cirurgia – esvaziamento ganglionar- Cancro
Radioterapia
Esclerose dos vasos linfáticos
QUAIS OS SINTOMAS?
Sensação de peso
Sensação de Aperto
Sensação de calor
Dores
Formigueiro
Vermilhão
Sinal positivo de Stemmer- faça uma prega na sua pele, na zona afectada com o polegar e indicador durante 10 segundos, se não passar após a pressão é porque é positivo sinal que tem edema
Não desaparece durante a noite, com o levantar
O QUE DEVO FAZER?
Vá sem demora ao seu Médico Cirurgião ou Fisiatra
Quanto mais cedo fizer tratamento, mais eficaz
Tratamentos multidisciplinares, que consistem
Drenagem linfática Manual, mas nem todos os métodos são eficazes,o mais eficaz é o Método Leduc
Pressoterapia
Ligaduras- Bandas multicamadas
Higiene da pele- hidratação com creme hidrantante
Exercicios adequados -suaves , sem esforço, contacte a sua fisioterapeuta
Faça prevenção
com cuidados que lhe são recomendados
O Linfedema é uma doença crónica, não tem cura , mas pode preveni-lo e controlá-lo, basta seguir os conselhos do seu fisioterapeuta
contacte-me se tiver dúvidas, se precisar de tratamento
Links uteis
Liga Portuguesa contra o Cancro- Movimento Vencer e viver
Laço- www.roche.pt
2 Responses to “Linfedema , e agora ?”
Há um ano fiz cirurgia para remoção da safena esquerda. Dois meses depois meu pé esquerdo ficou terrivelmente inchado e assim seguiu por vários meses. Há 2 meses consultei com um segundo profissional e ele reafirmou o que disse o primeiro: não há cura. Fiquei muito desanimada e triste, pois minha vida mudou. Não podia mais usar meus calçados, sentia dor e desconforto todo o tempo. Um dos médicos me deu um conselho que praticamente desprezei por não julgar importante, mas ali estava a solução. Uso de tênis durante a jornada de trabalho.
Há 3 dias experimentei em casa. Fique com as meias elásticas e com o tênis o dia todo. Das 9h quando acordei até as 22h. Que alegria! Ao tirar o tênis pude rever meu pé em estado original, o que há meses não acontecia. Cheguei a pensar que não seria possível mais em minha vida ver meu pé com sua forma original.
Vai aí a dica para que está passando pela mesma tristeza. USE SIMPLESMENTE UM PAR DE TÊNIS E UM PAR DE MEIAS ELÁSTICAS (consulte seu médico para obter informações precisas sobre a compressão ideal).
Sou outra hoje! Graças a Deus, que me fez lembrar de um simples conselho médico, mas que mudou minha vida e auyo-estima.
Olá cristiane
Gostei muito do seu comentário, e quero dar-lhe a minha opinião.
O seu linfedema é um linfedema secundário pós cirurgia, mas como lhe foi removida a veia Safena esquerda, não sei porque motivo, talvez insuficiencia venosa vascular que tem de certeza uma causa que eu não sei qual é, e que gostaria de saber. Os médicos têm razão quando lhe dizem que não tem cura , pois porque retirou uma veia importante que faz o retorno venoso.
Tem de fazer toda a vida prevenção para que não lhe surga complicações como teve durante meses.
a meu ver terá de usar sempre uma contenção adequada, usando meias elasticas, collants, mas que o grau de contenção tem de ser bem prescrito , por um fisiatra ou mesmo um cirurgião vascular.
terá de fazer sempre exercicio fisico adequado, não muito violento
nem com muito esforço, porque como há uma insuficiençia no retorno venoso , há uma incapacidade de escoamento venoso, sendo que todo o exercicio deve de ser moderado e tendo em conta o seu peso altura etc
Deve de fazer caminhadas com uns bons sapatos melhor com uns tenis apropriados e que estejam bem adaptados aos seus pés.É importantissimo tratar bem dos nossos pés, eles suportam todo o nosso corpo , peso , muitas vezes temos problemas de coluna devido a más fornmacoes dos pés posturas erradas e sobretudo o uso de calçado incorreto, a altura do salto é importantissimo não deve de exceder 3cm.
Não se esqueça de fazer exercicio , não fique muito tempo em pé ou sentada , tente mexer as pernas pequenas flexoes com o joelho , levantar os pés,
tem pequenos exercicios quepode fazer no seu dia a dia, contacte um fisioterapeuta
Quando andar de avião leve sempre as meias elásticas calçadas
Se quiser mais informação contacte-me
Obrigado Conceição Pape