Estima –se que 1 em 4 pacientes desenvolverá Linfedema após cirurgia da mama. Os pacientes que fazem cirurgia com esvazuiamento ganglionar têm 30% de probabilidades de vir a ter edema que agrava se em 20% a 25% se fizer radioterapia. O Linfedema ode aparecer logo após a cirurgia , meses, ou mesmo anos mais tarde.
Quando surge o linfedema , torna-se num problema crónico, o que constitui um desafio para o doente e especialista, que devem estar conscientes de que poderão não obter resultados definitivos.
Este controle requer sempre a ajuda do fisioterapeuta especializado. Mesmo no caso de linfedema de pequeno volume é necessário uma terapia intensiva precoce de maneira a evitar as complicações posteriores.
Quanto mais cedo o linfedema for detectado e tratado, melhor os do resultados do seu tratamento.
-Uma boa forma física , o cuidar bem do seu corpo, o hidratar bem a pele e exercício físico moderado e o retorno precoce ás actividades da vida diária , minimizam o aparecimento do lindfedema.
Aconselhe-se sempre com o seu fisioterapeuta.
Sinais de Alerta
O incio de um linfedema pode ser difícil de notar, com um simples gesto , pressione a sua pele e se notar uma pequeno abaixamento que só passa uns segundos depois, Sinal de Goddet, tem edema, informe o seu médico ou fisioterapeuta.
- Sensação de enchimento, inchaço, peso no braço
- Endurecimento de algumas zonas do braço, cotovelo , mão
- Diminuição da flexibilidade dos movimentos do braço , ombro, pulso ou mão
- Sensação de aperto com a bijuteria, relógio, mesmo que não tenha engordado
- Problemas em vestir o braço nas roupas com mangas
- Vermilhão, calor, febre , dor no ombro, pode indicar infecção
Alguns Conselhos que fazem a diferença, e porquê?
Estes cuidados têm como objectivo evitar o aparecimento do edema – braço inchado, e evitar complicações e infecções do lado operado, ou dos dois lados quando se fez cirurgia bilateral.
O edema confirma-se quando há uma diferença de 2cm de largura em relação lado saudável, tendo em conta que o menbro que se utiliza para escrever dextro ou canhoto é sempre mais volumoso.
- Tenha sempre a pele bem limpa e hidratada, com um bom creme hidratante e nutritivo.
- Não use roupa apertada, dificulta a circulação linfática
- Use soutiens apropriados com alças largas, evita a compressão de ganglios importantes que estam localizados no ombro
- Evite sempre tirar sangue, medir a tensão, levar injecções e vacinas, porque são factores que podem levar a infecções
- Em caso de corte, lave bem, com sabão e desinfecte com alcool e betadine
- Em caso de queimadura no braço ou mão passe por agua bem fria e ponha uma pomada apropriada
- Use sempre luvas quando está a fazer jardinagem, usar produtos corrossivos ou produtos de limpeza , podem danificar a pele
- Quando coser não se esqueça do dedal
- Se está em zonas com muitos insectos, não se esqueça do repelente, evita picadelas desagradáveis e infecçôes futuras
- Não sobrecarregue o seu braço com pesos, ou com movimentos repetitivos, leve tudo no outro braço, para que possa livremente movimentar o braço do lado operado
- Utilise o seu braço normalmente , com bom senso, movimente-o
- Faça a depilação com cuidado é preferivel usar maquina de barbear, não causa ferimentos, porque tem menos sensibilidade na sua axila
- Ter bons musculos é importante, porque são eles que bombeiam a linfa e não deixam que o braço incha
- Não faça exercicios vigorosos e repetitivos , sobrecarrega o braço
- Pode fazer desporto e deve para manter uma boa forma fisica, mas controle o tempo o esforço e os pesos , tudo o que é excessivo é mau
- Como qualquer pessoa não se esqueça do protector solar,
- Em ambientes de muito calor , refresque o braço com agua fria, no Inverno evite as lareiras e aquecedores, o calor é factor desencadeante de linfedema
- O Retorno ás actividades diárias são fundamentais, motiva, estimula e é anti depressivo
- Quem sabe de si é voçê , conheça-se para saber o que a prejudica ou não
- Quando viajar de avião, não se esqueça da manga elastica, porque as diferenças de pressão podem causar linfedema.
Sempre que notar qualquer diferença , mesmo pequena ou alteração fale ao seu Médico ou fisioterapeuta, não espere pela próxima consulta.
Tem dúvidas? Contacte-me!
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5 Responses to “Cuidados a ter depois da cirurgia da mama e porquê”
amanhã vou fazer uma cirurgia da mama e estou morrendo de medo o medico me falou que é um prosedimento muito simples mas mesmo assim estou muito nervosa!
Olá, eu fiz uma cirurgia com protese, um peito esta tudo certinho, o outro o silicone esta fora do lugar, e tenho uma ingua tipo um carocinho embaixo da protese, ja fazem 10 dias de cirurgia, o silicone ainda vai chegar no lugar?? e a ingua? vai sumir?? que pode ser isso
Jerusa olá
ainda é muito cedo para perceber o que é essa ingua, talvez seja seroma( acumulação de linfa em espaço vazios que ficam pós cirurgia) deve tirar os pontos e o médico ao apalpar verá se é seroma ou não, penso que sim , punciona e passa
terá depois de ser vista por uma fisioterapeuta especializada que com técnicas especiais talvez consiga colocar a prótese no lugar,
mas fale ao seu cirurgião que ele vê o que se passa
Não deixe de movimentar os seus braços e faça exercicio moderado, para não perder mobilidade e a força muscular
, os cuidados a ter pós cirurgia são sempre para fazer, como hidratar bem a pele, e a zona operada , fazer exercicio moderado, ter cuidado com as picadelas e feridas, com os esforços e tudo o resto
Vai correr tudo bem Jerusa , se precisar de mais conselhos , pode me escrever
um beijinho Ft Conceição
Minha filha colocou prótese de mama ha 1 mes e uma delas apresenta um pequeno inchaço que ao ser tocado retrai, como fosse uma bexiga que mucha. Isto ocorre em poucos minutos. A médica que a operou diz nunca ter visto isso.
Porque isso acontece ? é normal ? até quando isso acontecerá?
Boa Tarde Sandra
pode ser 2 coisas
1º seroma . que no pós operatório é muito comum , em 90% dos casos existe seroma, acumulação de linfa em espaços vazios , porque os vasos linfáticos levam tempo a cicatrizarem , não se forma a rede capilar em torno do corte, e por isso estravasa para espaços ocos
terá o cirurgião analisar para que se for, puncionar e passa geralmente, quando é muito volumoso, senão é reabsorvido mais ou menos em 15 dias
2º problema com a prótese , que não está em condições
o que recomendo é que a sua filha seja vista pelo cirurgião que logo, logo despistará o problema , que penso que não haja gravidade, o pior é ter de substitui-la
pode haver rejeição , mas como pôs 2 elas fariam rejeição e não uma só
espero ter tirado dúvidas , mas contacte o médico, ou então terá de ser vista por uma fisioterapeuta especializada
muito obrigado
Conceição